Destacada psiquiatra recomendó cuándo es el momento en que las mujeres deben pedir apoyo en su salud mental durante la perimenopausia.

¿Cuáles son los cambios que viven las mujeres en la perimenopausia? En un nuevo episodio del programa de 13C, "Mi Segundo Tiempo", la psiquiatra perinatal del Centro Ser Mujer, Soledad Ramírez, le explicó a la comunicadora Angélica Castro, como esta etapa significa una nueva fuente de vulnerabilidad para las mujeres. 

De acuerdo con la especialista, cuando llega la menopausia, la mujer vive un cruce muy duro debido al cambio hormonal, una posible maternidad tardía, diagnósticos de infertilidad y "la presión social que todavía mide nuestro valor por ser o no madres. Ese desajuste se siente, el ánimo se vuelve montaña rusa, con irritabilidad, cansancio profundo o tristeza sin razón aparente. No solo psicológico, las hormonas lo gatillan, pero también pesa una cultura que nos enseñó a llegar con muy poca información a esta etapa", declaró Ramírez.

Las alertas psicológicas para tratar en la perimenopausia 

"Un 24% de las mujeres reportan ansiedad en perimenopausia. En quienes ya tenían depresión, el riesgo sube hasta el 68% y entre 44 y 62% viven la llamada niebla mental, olvidar nombres, perder el hilo, sentirse despistada. No es un fallo de cerebro, es parte de la transición biológica y es muy real", comentó la doctora en "Mi Segundo Tiempo". 

Es por eso que la doctora recomendó cuándo es el momento adecuado en que una mujer debe pedir una consulta psicológica mientras vive su menopausia. "La mayor razón de peso para decir, aunque pueda ser normal, que requiere una consulta, es que esté produciendo síntomas que sean muy frecuentes, que sean permanentes y que sean muy intensos, entonces que eso tenga un nivel como de disrupción en el funcionamiento cotidiano", añadió.

"Decir: 'En realidad me desconozco, esta no soy yo' y desde ahí también se abre una ventana como de vulnerabilidad, hacia deprimirse, hacia estar ansiosa, y esto ya se puede convertir en un trastorno que requiere una consulta con una especialista de salud mental", agregó en el programa. 

Además, hizo un llamado a las mujeres a tomar esta etapa de sus vidas como una oportunidad: no para disminuir la percepción que tienen de su imagen ni del rol que desempeñan en el mundo, sino para redefinirlo, reevaluarlo y construir su autoestima “a partir de otras cosas y de otras sabidurías”.

El programa "Mi Segundo Tiempo" con Angélica Castro y Leonor Varela estrena nuevos episodios todos los domingos a las 22:30 horas por 13C.