Golpe de calor: 7 signos de alerta a los que estar atento y qué hacer de inmediato si alguien lo sufre
El golpe de calor es una emergencia médica que requiere acción rápida. Identifica los síntomas y conoce los pasos críticos para estabilizar a una persona mientras llega la ayuda profesional.
Ante las temperaturas extremas que se registran en esta época del año, el riesgo de sufrir complicaciones de salud aumenta de manera drástica. Es fundamental comprender que el golpe de calor no es un simple agotamiento por el sol, sino una emergencia médica que requiere atención inmediata para evitar consecuencias graves. Saber identificar a tiempo cuándo el cuerpo ha perdido su capacidad de regular la temperatura es la primera línea de defensa para proteger tu vida y la de quienes te rodean.
Si te encuentras en presencia de alguien que presenta malestar bajo el sol o en ambientes muy calurosos, cada segundo cuenta para estabilizarlo mientras llega la ayuda profesional. A continuación, te detallamos los 7 signos de alerta principales para reconocer este cuadro clínico y las medidas que debes tomar -incluyendo advertencias críticas sobre lo que no se debe hacer- para enfrentar esta situación con seguridad.
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Conoce los signos y síntomas de un golpe de calor
- Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda
- Pulso acelerado y fuerte (taquicardia)
- Dolor de cabeza (cefalea)
- Mareo
- Náuseas
- Confusión
- Pérdida del conocimiento (desmayos)
¿Qué hacer de inmediato para ayudar a alguien que sufre un golpe de calor?
Si estás en presencia de una persona que sufre un golpe de calor, presta atención a estas medidas para ayudarla:
- Llévala a un sitio más fresco.
- Ayuda a bajar la temperatura con paños fríos o un baño con agua fría.
- No le des nada para beber
Recuerda que el golpe de calor es una emergencia médica que no debe subestimarse, ya que puede comprometer funciones vitales en pocos minutos. Si tras aplicar las primeras medidas de auxilio la persona no presenta mejoría, acude al centro de salud más cercano o llama de inmediato al SAMU 131 para recibir asistencia profesional. La prevención y una reacción rápida son las herramientas más efectivas para evitar tragedias durante las jornadas de calor extremo.
