Covid-19: Cómo rehabilitarse cuando quedan secuelas
El covid-19 podría dejar distintos tipos de secuela en quienes han padecido esta enfermedad. Por esto, surgió como iniciativa un sitio web dirigido a las personas convalecientes de covid-19 y sus familiares, quienes, en su mayoría, han pasado por momentos difíciles tras hospitalizaciones prolongadas en unidades de pacientes críticos. Estos pacientes, al ser dados de alta suelen enfrentar secuelas que comprometen su capacidad física, calidad de vida y la de su entorno familiar.
Es por esto que la iniciativa Rehabilitación Post Covid ofrece una guía de rehabilitación virtual para quienes tengan secuelas por covid-19, además de orientación sobre las posibles consecuencias de esta enfermedad. El sitio también está dirigido a los profesionales de la salud que puedan considerar esta guía virtual como una herramienta complementaria en su trabajo para la rehabilitación de pacientes.
En respuesta a la complejidad del problema que viven quienes han quedado con secuelas por covid-19, un conjunto de instituciones ligadas al ámbito de la salud y la rehabilitación se unieron para crear la iniciativa Rehabilitación Post Covid.
De esta forma, el trabajo conjunto de Teletón, Hospital de Urgencia Asistencia Pública, Sociedad Chilena de Medicina Física y Rehabilitación, Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias, Sociedad Chilena de Medicina del Deporte y la Facultad de Medicina de la Universidad del Desarrollo hicieron posible esta plataforma gratuita.
En la sección del sitio “Secuelas Post Covid” es posible visualizar distintos videos que permiten comprender y reconocer las diferentes secuelas que puede presentar una persona con posterioridad a un caso agudo de Covid-19. Se recomienda verlos antes de iniciar la guía, para efectuar una autoevaluación de la situación funcional del paciente.
¿Cómo acceder a la guía de rehabilitación para tratar secuelas por Covid?
Para ingresar a la Guía, a fin de iniciar el proceso de rehabilitación, es necesario registrarse. Para esto, se debe contar con un correo electrónico, crear una contraseña y contestar algunas preguntas que serán solicitadas.
Luego, se deberá responder un test de autoevaluación, de cuyos resultados dependerá a cuál de las 4 etapas de la guía el paciente será asignado.
Los ejercicios son explicados a través de los videos, los que pueden ser observados secuencialmente. Cada video muestra cuántas repeticiones se debe hacer de cada ejercicio o cuál es la dosificación de cada uno.
El sistema de Rehabilitación Post Covid divide los ejercicios de cada etapa en 5 sesiones diferentes. Cada sesión consta de 7 videos con ejercicios los que deben realizarse antes de poder comenzar con la siguiente sesión. Para avanzar de una sesión a otra, el paciente deberá esperar un mínimo de 12 horas.
En el sitio se recuerda que, esta plataforma no sustituye controles médicos, ni reemplaza las atenciones presenciales que se hayan indicado en el centro de salud para los pacientes post covid.
