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Coronavirus y grupos de alto riesgo: ¿cómo enfrentar este proceso?

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Bárbara Cánepa entrega algunos tips.

Pasar de la rutina del día a día a una cuarentena preventiva es un cambio brusco que genera estrés y diversas situaciones.

La ansiedad del encierro es una ilusión del pensamiento, y una manera de poder controlarla, tiene relación con recordar el día a día antes del inicio de la pandemia y recordar las ganas de querer estar descansando en casa.

 

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