Sustentabilidad

Sobre la tierra

María José Prieto reflexiona sobre la importancia del yoga y la meditación: "Es una filosofía de vida"

Por: Vania Ramos
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En un nuevo episodio de "Sobre la Tierra", nuestro conductor Felipe Braun recorrió la comuna de Zapallar con la reconocida actriz María José Prieto.

La actriz, que trabajó con Felipe Braun en destacadas teleseries de Canal 13 como "Machos", "Tentación" y "Gatas y tuercas," comentó que su vocación por la actuación inició cuando era niña.

"Era histriónica, y siento que quería permanecer más tiempo en el colegio, que era un lugar seguro para mí, no así mi casa. E inventé hartas cosas: Me encantaba bailar, era atleta, cheerleader, jefa de barras y las hacía todas", recuerda. 

Además, la actriz se tomó un tiempo para reflexionar sobre la importancia que tiene la meditación y el yoga: disciplinas que la apasionan. 

María José Prieto reflexiona sobre la importancia del yoga y la meditación: "Es una filosofía de vida"
María José Prieto reflexiona sobre la importancia del yoga y la meditación: "Es una filosofía de vida"

"Yo encuentro que la educación básica actual de los colegios y como nos formamos nosotros, está totalmente obsoleta. Hay cosas tanto o más trascendentales hoy en día, como la meditación, como que a los niños les enseñemos a respirar, entiendan de neurociencia y a tener herramientas básicas", señaló Prieto.

A su vez, la actriz habló sobre lo mucho que significa el yoga para su vida: "No es un deporte", declara y agrega que es "una disciplina que acarrea toda una filosofía, que para mí es una filosofía de vida. El yoga significa unir el cuerpo con la mente y el espíritu. Lo bonito es que es una de las pocas disciplinas que entrelaza la postura corporal con la mental, a través de la respiración".

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