Michelle Carvalho reveló el momento preciso en que decidió entrenar para bajar de peso: "Un avión no me lo van a fabricar"
La influencer brasileña también entregó recomendaciones a quienes buscan iniciar un proceso similar.
Michelle Carvalho entregó detalles sobre el cambio físico que ha experimentado durante los últimos meses y explicó cuál fue el episodio que la llevó a tomar la decisión de modificar algunos de sus hábitos.
En octubre, la brasileña sorprendió a sus seguidores al comunicar que había perdido 15 kilos. A través de sus redes sociales, mostró parte de su evolución y compartió fotografías en bikini y lencería, dando cuenta de los resultados de su proceso.
La influencer también aprovechó la publicación para explicar cómo había enfrentado esta etapa, destacando que no quiso establecer exigencias que terminaran convirtiendo el objetivo en una presión.
“Hace 3 meses les conté que había decidido sumar actividad física a mi día a día, mi salud mental va por un buen camino y era momento de enfocarme en mi cuerpo e imagen”, escribió en aquella oportunidad.
Asimismo, agregó: “No me he presionado durante el proceso, he hecho cada cosa feliz y a su tiempo disfrutando el trayecto pero con un objetivo claro!”.
Michelle Carvalho explicó qué la llevó a iniciar su cambio físico
En una conversación con Prensa Chilena, la influencer profundizó en las razones que estuvieron detrás de su decisión. Según relató, una situación puntual durante un viaje en avión fue determinante para comenzar a trabajar en su condición física.
"La verdad absoluta es que sentí que peligré un día que quise agarrar un vuelo y sentía que no entraba, no encajaba. Eso fue como... obviamente a mí un avión no me lo van a fabricar. Entonces, yo dije: 'Toca ir a trabajar un poquito para sentirme cómoda. Pero es que fuera un drama o que me sentiera mal. Pero solo por ese tema, en específico. Le estoy agarrando el gusto", explicó.
De esta manera, Carvalho aclaró que su motivación estuvo relacionada con una experiencia personal que la hizo replantearse algunos aspectos de su rutina, más que con una exigencia externa sobre su apariencia.
En ese sentido, también reconoció que la actividad física terminó convirtiéndose en algo que disfruta.
"Me ha gustado. Tengo un buen entrenador. El gimnasio es súper bueno. Me apoyan harto. Voy a entrenar feliz, la verdad", comentó sobre sus sesiones de ejercicio.
El consejo de la influencer para quienes buscan un cambio
Durante la entrevista, Michelle también fue consultada por un consejo para las personas que están pensando en iniciar un proceso de transformación física.
Al respecto, hizo hincapié en que cada decisión debe responder a una motivación propia y no a los comentarios o presiones del entorno.
"Sea el drama que sea, que sientan… cuando sientan que necesitan hacer ese cambio, háganlo. Pero cuando ustedes lo sientan. No por presión o porque se los digan, o porque te hagan sentir mal al respecto. Cuando tú sientas que lo tienes que hacer, hazlo. Fue lo que me pasó a mí, que es cuando yo lo sentí, no cuando me presionaban", sostuvo.
Finalmente, en su publicación de octubre, la brasileña había anticipado que podría volver a mostrar los resultados de su proceso durante los meses de verano: “Probablemente en el verano nos volvamos a encontrar… 💋 ahí se las dejo!”.
