¡Otra más de Coté López! Reveló su dieta completa
La curvilínea vuelve a responder las dudas de sus seguidoras.
“¿Qué comes Cote?, ¿De qué te privas?, ¿Es solo ejercicio?, ¡Revélanos tu rutina!”, sus fieles en redes sociales piden consejos y Cote que quiere mucho a sus chiquillas, quiso responder.
Atentas todas, que la señora del "Mago" Jiménez come cada tres horas y se ayuda con gimnasio, pero es enfática es dos puntos: “Dejar de comer no adelgaza a nadie” y la cosa es “70% alimentación y 30% ejercicio”.
Desayuno: Melón o piña con avena y chía, galleta de arroz sin sal con palta, té verde.
Media mañana: Almendras y un batido de whey después de entrenar.
Almuerzo: Arroz integral, papa dulce o pasta integral con pollo o pescado, brócoli y espárragos.
Media tarde: Yogurt light+ fruta.
Cena: Salmón o pescado con lentejas tomate brocoli lechuga.
Antes de dormir: Palta y batido de whey . Esa sería mi dieta, todo cocinado con agua.
