Las razones del evidente cambio físico de Scarleth Cárdenas: su marcado abdomen llamó la atención
La periodista recibió elogios por su cambio, a pesar de contar la historia que esconde lo ocurrido.
La periodista Scarleth Cárdenas es tendencia tras revelar el origen de su tonificado abdomen. Lejos de ser solo fruto del ejercicio, su físico es consecuencia de un severo cólico que la mantuvo tres semanas sin comer ni entrenar, obligándola a hacer un llamado urgente sobre la importancia de la salud.
Scarleth Cárdenas, recordada periodista nacional, revolucionó las redes sociales al mostrar el radical cambio físico y el marcado abdomen que tiene actualmente. Sin embargo, aquello esconde un episodio no tan positivo.
Y es que la comunicadora sufrió un severo cuadro de salud en las últimas semanas. No pudo comer bien ni tampoco realizar las actividades físicas que acostumbra hacer.
"Hace algunas semanas tuve dolores que terminaron siendo un cólico, esas molestias me tuvieron comiendo súper poquito, haciendo cero ejercicio y tomando harta agua, fueron tres semanas", contó.
Su base nutricional fue solo beber mucha agua. "Y como casi no estaba alimentándome, decidí beber mucha agua. Por ejemplo, a mediodía, ya había tomado cinco botellas".
"Mi cuerpo resintió esas 3 semanas. Y así quedé, como la primera imagen (en la que se ve su marcado abdomen), por consumir casi nada de proteínas y prácticamente abandonar el ejercicio".
El mensaje de Scarleth Cárdenas por su cambio físico
Scarleth Cárdenas expresó que "necesitamos comer bien (sano) y hacer actividad física. Tampoco basta con practicar un deporte una o dos veces a la semana. Hay que caminar o trotar y, cuando se pueda, hacer ejercicios de fuerza".
"Lo digo porque cuando he sido estricta, el propio cuerpo ha hablado solito y se ha notado. Los músculos son el combustible del cuerpo, en muchos sentidos. Así que no debemos tomar este asunto a la ligera. Tengo que salir de este bajón de tres semanas de la mejor forma", expuso.
Después de este problema de salud, Cárdenas quiere "retomar el buen camino. Subir nuevamente a la trotadora, levantar peso, comer sano, beber harta agua y seguir con aquellos suplementos que el deportólogo me ha recomendado, porque tengo que proteger mis tendones, músculos, articulaciones, corazón y hasta el cerebro. Somos una maquinita que requiere una buena mantención desde siempre".
Los seguidores de la comunicadora la llenaron de elogios por el marcado abdomen que tiene, a pesar de las razones de salud. "Admiró totalmente la disciplina y la fuerza de voluntad", escribió una usuaria de Instagram.
Preguntas clave sobre el cambio físico de Scarleth Cárdenas
- ¿Por qué cambió tanto el físico de Scarleth Cárdenas? Su cambio físico no fue buscado, sino consecuencia de un severo cuadro de salud. Un fuerte cólico le impidió alimentarse y hacer ejercicio durante tres semanas, lo que provocó una baja de peso drástica que dejó su abdomen extremadamente marcado.
- ¿Qué le pasó de salud a Scarleth Cárdenas? La periodista sufrió un severo cólico que la mantuvo tres semanas sin poder comer bien ni realizar sus rutinas de ejercicio habituales. Durante ese tiempo, su alimentación se limitó principalmente a la ingesta de agua para mitigar las molestias.
- ¿Qué recomienda Scarleth Cárdenas para mantenerse en forma? Cárdenas enfatiza la importancia de una alimentación sana y la actividad física constante. Recomienda combinar ejercicios de fuerza con deporte regular, además de seguir consejos médicos y suplementación adecuada para proteger músculos, articulaciones, tendones y órganos vitales.