La forma de cómo alimentamos a nuestros hijos influye mucho en su desempeño escolar. Los niños se deben familiarizar con alimentos saludables. Aquí te damos una guía de consejos para ayudarte en la nutrición correcta de tu hijo.

1. Dale el ejemplo a tus hijos, con una alimentación balanceada. Recuerda que los niños imitan los hábitos de los padres mientras están en el colegio.

2. Una colación nutritiva asegura que los niños coman en los horarios correspondientes, ayudándole a crear un hábito alimenticio adecuado para su crecimiento y desarrollo en época escolar. No olvides que los niños deben comer cada 4 horas.

3. Comida sana, niños fuertes. Ayúdalo a llegar más alto, cuida su crecimiento y desarrollo con una alimentación nutritiva y balanceada que es muy importante  en los años de colegio.

4. Evita el consumo de snacks y bebidas azucaradas entre las comidas y prefiere frutas, cereales y frutos secos que aportan nutrientes necesarios para su desarrollo.

5. La clave de un correcto desarrollo físico y mental, es una alimentación sana, variada y equilibrada, pero por sobre todo en cantidades adecuadas de acuerdo a la edad del niño.

En época escolar es fundamental alimentarse saludablemente y así crear buenos hábitos de vida. Sin embargo, muchas veces esto no sucede.

Apoya su nutrición con Pediasure, y en esta vuelta a clases, ayúdalos a llegar más alto.

Consulta con tu pediatra.

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