¿Cómo reconozco que tengo una crisis de angustia?

En Tu Día conversamos con la psicóloga Alexandra Vidal, quien nos explicó qué son las crisis de pánico y técnicas para evitar las angustias

Conversamos con la psicóloga Alexandra Vidal, quien explicó qué son las crisis de pánico las cuales, según la especialista, se exacerbaron debido al encierro producto de la pandemia. Por lo mismo, la psicóloga entregó tips y consejos para enfrentar las angustias, para evitar que afecten de manera negativa la salud de las personas.  

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