En Tu Día  el doctor Sebastián Ugarte, explicó el por qué estudios aseguran que los chilenos dormimos pocos y cómo el calor afecta el conciliar el sueño

Conversamos con el doctor, Sebastián Ugarte, quien se refirió al problema de no poder conciliar el sueño por las noches debido al registro de altas temperaturas. Pero ¿qué podemos realizar para hacer frente a tanto calor?

Asimismo, el especialista analizó un estudio que aseguraría que Chile es el país que menos duerme en Latinoamérica, además, de sostener que los hombres descansarían más que las mujeres. Por lo mismo, el doctor Ugarte entregó una serie de recomendaciones para que logremos conciliar el sueño, descansar y reponer energías.

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