Con la llegada de la primavera, también llegan los primeros síntomas de las alergias estacionales. Sin embargo, hay una serie de consejos para que puedan controlar este indeseado padecimiento. 

Las alergias pueden ser causadas por el polvo, polen, plátano oriental, entre otros. Además, actualmente hay más libertad para caminar por la calle y salir, esto supone una exposición mayor a las causas mencionadas anteriormente. 

Cinco consejos para controlar las alergias

Ropa limpia

Según consigna Publimetro, la ropa que utilizar para salir a la calle ya se encuentra con polen adherido, por eso es importante que al llegar a casa te duches y cambies vestimenta. 

Esto reducirá el riesgo de que el polen ingrese a tus vías respiratorias y te produzca alergias estacionales. 

Limpiar tu casa

En los días de mucho viento, es recomendable mantener las ventanas cerradas y limpiar las superficies de polvo. De igual forma, es aconsejable usar protección en puertas y ventanas para evitar acumulación de agentes dañinos.

Protégete al hacer tareas fuera de casa 

Aprovechando que la mascarilla ahora es de uso cotidiano, úsala para realizar tus actividades fuera de hogar. De paso te proteges del Covid-19. Esto te mantendrá alejado de agentes alérgenos. 

Aire acondicionado 

Para evitar la acumulación de agentes alérgenos en tu casa o auto, puedes instalar un aire acondicionado. Además, es importante que cambies los filtros periódicamente para asegurar la limpieza del aire.

Si utilizas ventiladores en casa o trabajo, asegúrate de que el aire circule hacia el exterior, de lo contrario, podría ser contraproducente para ti.

Consulta a tu médico 

Una forma para detectar y combatir tu alergia es asistir al médico. El profesional te podrá orientar para obtener los medicamentos adecuados para ti. 

 

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