Claudia Conserva dio a conocer su técnica para evitar comer de más cuando le da ansiedad
Los capítulos de "Milf" se estrenan todos los lunes a partir de las 13:00 horas, a través del canal de YouTube del 13.
En el último capítulo de "Milf by JugaBet" abordaron las cosas que más les generan ansiedad y cómo lidian con ella. Yazmín Vásquez, por ejemplo, dijo que una de las cosas que delata su nerviosismo es el constante movimiento de una pierna. Por su parte, Claudia Conserva explicó cómo le afecta el apetito en estas situaciones: "Hay gente a la que se le cierra la garganta. A mí se me abre. Y podría comerme todo este estudio de ansiedad".
En contraste, Maly Jorquiera indicó que ella es el caso al que se le quita el apetito. "Por eso estoy flaca, porque lo he pasado tan mal que tengo la guata cerrada. Me da como gastritis", indicó.
La alternativa de Claudia Conserva
Para enfrentar estas situaciones, las integrantes compartieron sus hábitos. "Yo tengo unas barritas de ansiedad. Mezclo frutos secos con chocolate de 90 % cacao y las meto al refrigerador. Trato de no comer pasteles, tortas, marraqueta, ciabatta", comentó Claudia.
Por otro lado, Yazmín relató su experiencia con los antojos dulces: "Yo no ovulo, pero parece que estoy ovulando", lanzó con ironía, ya que, según dijo, "siento mucha ansiedad de dulce. Dije: '¿Estaré ovulando?'. Me puedo mandar un chocolate entero".
Maly se sintió representada con este último comentario, porque también prefiere los alimentos dulces cuando siente ansiedad. "Yo me fui al cajón de los dulces del Lucas y saqué todos esos regalos que les mandan de cumpleaños", reveló.
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El proceso de envejecimiento
Luego, Claudia postuló el miedo a envejecer. "Cuando uno llega a los 50 años como que se te pasa la ansiedad. Uno está preocupada, pero no ansiosa. Una vez al año el pinchazo y listo. No queda de otra, es mantención", opinó Yaz.
Ante esto, "pero envejecer es mucho más que la piel", advirtió Conserva, ya que también tiene elementos como la confusión de personas y dolores de cuerpo. Por esto último, Yaz recomendó hacer deporte, porque "la memoria muscular funciona".
