Luz Valdivieso habla de su proceso de menopausia: "Puede ser una etapa súper plena"
La actriz nacional contó toda su experiencia en el programa de salud y belleza de Afife Docmac.
Afife Docmac, animadora de "Atrévete... lo mejor de ti", conversó en exclusiva con Luz Valdivieso, reconocida actriz nacional que ha sido parte de un sinfín de teleseries que se han emitido en la pantalla chica nacional. La artista entregó su relato sobre cómo vivió el proceso de la menopausia a los 42 años de edad, actualmente tiene 47.
"Todos los síntomas yo los confundí con la pandemia. Imagínate los cambios de humor y las reglas que empiezan a cambiar, pensé que era estrés. No tenía amigas o hermanas que estén pasando por lo mismo", recordó.
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Supo que se trataba de la menopausia cuando no le llegó su período durante varios meses. "Me empezaron los bochornos. Lo que era estrés, era menopausia. La verdad yo estaba feliz, pero maravilloso... Puede ser una etapa súper plena".
La menopausia de Luz Valdivieso
"Al principio me daba pudor que se supiera, eso es lo más duro y difícil, te da vergüenza, es como sentirte vieja de un día para otro. Después le di una vuelta a eso y era todo lo contrario. Es un tabú", agregó.
También reveló qué ha sido lo mejor del proceso: "Una pasar de ser fábrica a ser un parque de diversiones. Encuentro muy rico no tener menstruación después de tantos años, es liberador. Se siente en la piel, hay que cambiar las cremas, hay que cambiar la forma del ejercicio, la alimentación, hay que preocuparse".
"Estar atentas a las señales, lo ideal es que el estrógeno se vaya al suelo porque la piel se resiente mucho. En mi caso cuando me llegó la menopausia a mi hija le estaba llegando la menstruación", relató, agregando que ha normalizado el proceso dentro de su familia, especialmente en sus hijos.
