Bárbara Cánepa nos enseñó a sobrellevar la ansiedad de estar en casa

Constanza, desde Providencia, nos preguntó sobre cómo podemos sobrellevar la ansiedad durante la cuarentena producto del coronavirus. La sicóloga perteneciente a nuestro panel de expertos, Bárbara Cánepa, explicó que primero debemos identificar si lo que estamos sufriendo es ansiedad y recomendó que lo mejor para estar en casa es encontrar una actividad con la cual podamos relajarnos.