Vida Sana

Modo Wellness

Domingo 10:00 | Martes 21:30 | Sábado 10:00

Posturas de yoga para fortalecer las rodillas

Por: Tamara Rosales
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En "Modo Wellness", María José Prieto te enseña un par de posturas de yoga para fortalecer las rodillas: Supta Padangusthasana I y Supta Eka Pada Pavana Mukthasana. Ojo, proteger los músculos que rodean nuestras rodillas es primordial, no tan sólo para quienes practican deporte a diario, sino que para todos. 

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