Posturas de yoga para calmar la ansiedad Por: Tamara Rosales Mar, 06/12/2018 - 19:28 Compartir En "Modo Wellness", María José Prieto enseña dos posturas de yoga para calmar la ansiedad y mejorar los estados depresivos: Prasarita Padottanasana (postura de gran extensión de piernas) y Urdhava Dhanurasana (postura del arco hacia arriba). Comentarios