¡Una excelente noticia para los seguidores de las recetas, libros y contenidos de Connie Achurra! Porque regresa al 13C con un programa sobre alimentación saludable.

Ese domingo 20 de agosto a las 11.00 horas, la popular cocinera, comunicadora e influencer vuelve a las pantallas de 13C, con el estreno de “Intervención Refri: La otra puerta de tu casa”. “Estoy muy contenta con mi regreso a 13C porque yo partí haciendo programas de cocina aquí. Además, vuelvo con un contenido que va a aportar mucho a las familias y espero llegue a mucha gente”, señala Connie Achurra sobre este esperado retorno.

 

Aunque cada hogar tiene su particularidad, hay algo que todos tenemos en común: El refrigerador, que representa cómo nos alimentamos y somos como personas. La chef añade: “Este programa surgió a raíz de uno de los principales factores que influyen en nuestra mala alimentación: la falta de organización. Causa por la que además, se bota mucha comida. Por eso, el refrigerador tiene que ser un espacio que facilite la vida y no un problema”.

 

No se trata de querer adelgazar o “vernos mejor”, sino de cuidar nuestro cuerpo para dormir bien, reír más, enfermarnos menos y despertarnos contentos cada día. Ante lo que la animadora recomienda enfática: “Tratar de comer la menor cantidad de alimentos ultra procesados y preferir frutas, verduras y vegetales frescos. Entender cuáles son los macronutrientes que nuestro organismo necesita. Sólo así vamos a ser capaces de tomar mejores decisiones alimentarias”.

 

En cada capítulo conoceremos distintas historias de alimentación de personas reales y sus familias, donde Connie intervendrá su refrigerador y despensa para conocer a fondo cada situación. De cada caso planea una propuesta para generar nuevos hábitos, organizar las compras para hacer mucho más fácil la experiencia de alimentarnos a diario. La chef usará sus herramientas y creatividad con opciones y recetas para nunca perder el sabor y gusto por la comida.

“La invitación es a aprender la mayor cantidad de trucos, datos y atajos para que alimentarse bien, nutritivo, económico y sustentable sea una realidad en nuestras casas”, señala. ¡Un programa que va en ayuda de nuestra alimentación y estilo de vida! Y añade: “La idea es que cada vez que abramos la puerta de nuestro refrigerador, encontremos una solución a una alimentación nutritiva, rica, fácil y económicamente responsable". Te esperamos todos los domingos a las 11.00 horas por 13C.