Certificada como personal fitness trainer y dueña de una marca de suplementos. Ella es Sascha Barboza, escritora de “Las Recetas de @saschafitness”, un libro que mezcla fitness y nutrición en 183 páginas. Este recetario fue publicado hace 10 años, y a fines del 2023, la influencer lanzó una nueva versión con actualizaciones y miles de sorpresas.

El mundo fitness y gastronómico ha cambiado y la empresaria no se quedó atrás, es por esto que la nueva edición viene cargada de nuevas perspectivas. En esta ocasión, Sascha mezcla todos sus conocimientos para sorprenderte con deliciosas recetas, pero también, ayudarte a llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

Ingredientes sencillos y datos fitness es todo lo que necesitas si buscas cambiar tu alimentación. En 10 capítulos y más de 50 recetas, Sascha Barboza se encargará de enseñarte y guiarte en el camino de la vida sana y la actividad física.

Y si buscas sorprender a los demás en la cocina, este libro es para ti. Recetas base, desayunos, sopas, proteínas, ensaladas, postres y bebidas para todo tipo de dietas te están esperando. ¡Si eres vegetariano o vegano no tienes excusa! Existen opciones para todos.

En esta edición no solo podrás encontrar un recetario, sino una guía y acompañamiento. Conoce tu cuerpo, mantente activo y recuerda que si es posible comer sano y delicioso junto a Sascha Barboza.