¿Por qué no debemos aguantarnos un estornudo?
La ciencia lo desaconseja, aguantarse un estornudo puede tener consecuencias mortales para nuestra vida. Aquí te explicamos el porqué.
Un estornudo es un acto reflejo asociado a diversos problemas de salud, como alergias, catarros y resfriados. Su propósito es expulsar sustancias irritantes de las vías respiratorias superiores, y aunque son incontrolables, a veces intentamos reprimirlos.
Es cierto que algunas personas sienten la necesidad de intentar reprimir un estornudo, especialmente cuando experimentan episodios de estornudos consecutivos. Sin embargo, según la ciencia, esto no es una buena idea, ya que puede tener efectos perjudiciales en el cuerpo.
Lo que dice la ciencia es que durante un estornudo se genera una presión 150 veces mayor que la producida al hacer ejercicio intenso, y el aire expulsado alcanza velocidades de hasta 150 km/h.
Las consecuencias de reprimir un estornudo
Cuando se trata de reprimir un estornudo cerrando la boca o apretando la nariz, la presión en las vías respiratorias puede ser de 5 a 20 veces mayor. Esta presión puede transmitirse a otras áreas del cuerpo, como los oídos, los ojos y los vasos sanguíneos de la cabeza.
Hay casos documentados de problemas graves de salud resultantes de intentar evitar un estornudo, desde sangrado nasal hasta aneurismas cerebrales, desgarros en el esófago y la faringe, e incluso colapsos pulmonares mortales.
El estornudo es un reflejo fisiológico complejo desencadenado por señales irritantes desde la nariz, que provoca una inhalación profunda de aire, aumento de la presión en las vías respiratorias, contracción del diafragma y músculos de las costillas, cierre de los ojos y elevación de la lengua hacia el paladar para expulsar el aire a través de la nariz y eliminar las sustancias irritantes.
En resumen, un mecanismo evolutivo que a menudo damos por sentado y que se manifiesta en el familiar "achís". Así que, cuando tengas la necesidad de hacerlo, no lo pienses dos veces, por el bien de tu salud.
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