¿Por qué terminan las parejas después de tantos años? Psicóloga explica las principales razones
El reciente quiebre de diversas parejas famosas tras largos matrimonios ha vuelto a instalar una pregunta que inquieta a muchos: ¿cómo una relación que parecía sólida durante décadas puede llegar a su fin?
Las separaciones de parejas que llevan 20 o más años de convivencia suelen sorprender a quienes observan la relación desde fuera. Después de compartir proyectos, formar una familia y enfrentar dificultades en conjunto, la idea de terminar el vínculo parece contradictoria. Sin embargo, especialistas explican que la duración de una relación no siempre es sinónimo de satisfacción emocional.
La Dra. Miriam Pardo, académica de Psicología de la Universidad Andrés Bello, sede Viña del Mar, señala que las relaciones de larga data atraviesan múltiples transformaciones a medida que las personas cambian y enfrentan nuevas etapas vitales. “Una relación larga no necesariamente permanece igual a través del tiempo. Las personas van cambiando sus intereses y sus maneras de vincularse porque también los contextos se transforman. Haber superado dificultades durante muchos años no garantiza que el vínculo siga siendo satisfactorio en el presente”, explica.
Según la psicóloga, muchas rupturas tardías no responden a una crisis repentina ni a un único acontecimiento, sino a un proceso gradual. “En algunas parejas se produce un desgaste progresivo: disminuye la intimidad emocional, la comunicación se vuelve más funcional que afectiva y comienzan a emerger resentimientos que nunca fueron elaborados. Se instala la sensación de estar compartiendo una vida, pero no necesariamente un proyecto común”, afirma.
La mediana edad suele convertirse en un momento especialmente reflexivo. Cuando los hijos abandonan el hogar o las obligaciones familiares disminuyen, muchas personas comienzan a evaluar el rumbo que ha tomado su vida personal y afectiva. “La vida pasa rápido y muchas decisiones que permanecieron archivadas durante años vuelven a hacerse presentes. Si la relación ya no resulta satisfactoria, algunas personas concluyen que es momento de cerrar ese capítulo. Más que una crisis de edad, suele tratarse de una reorganización de prioridades, proyectos personales o nuevos caminos que se desea explorar”, sostiene la Dra. Pardo.
Las señales de alerta
Para la académica de la UNAB, existen indicadores que pueden advertir que una relación se está deteriorando mucho antes de una eventual separación. “Una señal importante es la pérdida de interés por el mundo afectivo y emocional del otro. La pareja puede comenzar a convivir como parientes o amigos y, en algunos casos, como dos extraños compartiendo el mismo techo”, comenta.
A ello se suman otras manifestaciones como la indiferencia, las críticas constantes y la ausencia de espacios compartidos. “Cuando cada uno vive su propia vida sin interés por compartirla, aparecen el aislamiento y el resentimiento persistente. Si deja de importar lo que el otro piensa, siente o hace, estamos frente a una señal especialmente significativa del desgaste vincular”, advierte.
El duelo de una vida compartida
Poner fin a una relación construida durante décadas implica mucho más que una separación sentimental. También supone reconfigurar hábitos, proyectos y redes afectivas. “Separarse después de dos décadas conlleva un proceso de duelo importante. No solo se pierde a la pareja, también las rutinas, los momentos compartidos y muchas veces las amistades comunes. Es normal experimentar tristeza, rabia, culpa o frustración mientras se elabora la pérdida", explica la psicóloga.
Frente a este proceso, recomienda mantener actividades significativas, apoyarse en personas cercanas y buscar ayuda profesional cuando el sufrimiento interfiere de manera prolongada con la vida cotidiana. Asimismo, la académica de la UNAB plantea además que los cambios culturales han modificado la forma en que las personas entienden las relaciones de pareja. “En décadas anteriores el matrimonio estaba fuertemente asociado a la permanencia. Hoy existe una mayor valoración de la satisfacción afectiva, la reciprocidad y la realización personal. Permanecer juntos no necesariamente es garantía de bienestar emocional”, indica.
Finalmente, la Dra. Pardo concluye que “lo verdaderamente importante no es cuánto tiempo dura una relación, sino la calidad del vínculo. Hay parejas que permanecen juntas durante décadas y están profundamente deterioradas, mientras que otras deciden separarse sin invalidar la historia que construyeron en común. A veces el amor también implica reconocer que es momento de seguir caminos distintos”.
