“Los resultados son increíbles”: Marcelo Ríos mostró transformación física tras meses de entrenamiento
El exnúmero uno del mundo mostró los resultados de un proceso de entrenamiento y alimentación que lleva seis meses. Su entrenador compartió los avances y destacó la disciplina del extenista chileno, quien también reaccionó a la publicación.
Marcelo Ríos volvió a llamar la atención, esta vez por su transformación física. El extenista chileno sorprendió con los resultados que consiguió durante los últimos tres meses, luego de iniciar un proceso de entrenamiento y cambios en su alimentación junto a su entrenador, Nicolás Amigo.
Fue precisamente el nutricionista y fisicoculturista profesional quien dio a conocer los avances a través de su cuenta de Instagram, donde acumula más de 131 mil seguidores. En la publicación, compartió imágenes de una evaluación corporal del "Chino" y detalló las cifras que alcanzó durante este periodo.
“Hoy quiero compartir la evolución de mi paciente que en 3 meses logró aumentar 4,8 kg de masa muscular y perder 10,1 kg de masa grasa corporal”, comenzó señalando Amigo.
El proceso detrás del cambio físico de Marcelo Ríos
Según explicó el entrenador, el trabajo con el exnúmero uno del ranking ATP comenzó hace seis meses. Sin embargo, el punto de partida estuvo marcado por una lesión que lo mantuvo alejado de la actividad física durante medio año.
“Llevamos 6 meses trabajando juntos. Marcelo venía de una lesión que lo mantuvo 6 meses fuera de la actividad física, por lo que nuestro primer enfoque fue una recomposición corporal”, detalló.
Para conseguir los resultados, ambos diseñaron un plan que consideró tanto la alimentación como el ejercicio, tomando en cuenta las necesidades y características del extenista.
“Diseñamos un plan de alimentación acorde a su nivel de actividad, horarios y preferencias, y una rutina de entrenamiento con énfasis en los grupos musculares que quería mejorar”, agregó.
El profesional también destacó la disposición de Ríos para enfrentar este desafío, considerando su edad y su trayectoria deportiva.
“Marcelo a sus casi 51 años, con toda una vida como deportista y habiendo sido N°1 del mundo, podría haber puesto cualquier excusa. En cambio, eligió hacer todo lo que había que hacer, todos los días. Sin atajos, sin quejas, con la misma disciplina que lo llevó a lo más alto del tenis”, expresó.
En esa misma línea, sostuvo que su evolución demuestra que es posible aumentar masa muscular y perder grasa corporal de manera simultánea.
“Marcelo, felicitaciones. Tu constancia es un ejemplo. Gracias por confiar en mi trabajo y permitirme acompañarte en este proceso. Estoy muy orgulloso de lo que has logrado y sé que vamos por mucho más. Próximamente compartiremos el antes y después”, concluyó.
Marcelo Ríos reaccionó a los resultados de su transformación física
La publicación no pasó inadvertida para el propio Marcelo Ríos, quien respondió al mensaje de su entrenador y aprovechó la instancia para destacar su trabajo.
“Más que agradecerte por estos meses de entrenamiento y por tu ayuda, es contarle a la gente que el profesionalismo y dedicación que le aportas a tus alumnos es incomparable y bueno lo veo en carne propia y los resultados son increíbles”, escribió el exesposo de Paula Pavic.
Finalmente, Ríos también tuvo palabras de reconocimiento para Nicolás Amigo y su labor durante estos meses: “Felicitaciones por tu gran trabajo y tu humildad, lejos el mejor”.
