Catalina Olcay se reinventa a los 45 años como entrenadora

Catalina Olcay, conocida por su paso por diferentes teleseries, decidió crear un emprendimiento enfocado en la vida saludable. “Comparto mis tips para sentirme bien, como los suplementos alimenticios que estoy vendiendo, y si a alguien le interesa seguirme me puede contactar con un mensaje interno para contratarme como su coach personal”, contó.

Decidió hacer un cambio en cuarentena. Catalina Olcay se reinventó como entrenadora a sus 45 años. La figura de teleseries como “Sucupira” y “Mujeres de Lujo” promueve la vida sana en una cuenta de Instagram (@cataolcay_coachfit), desde donde la pueden contactar quienes quieren mejorar su estilo de vida.

“La gente ya me había preguntado cómo me cuido a mis casi 46 años y ahí lo muestro. Comparto mis tips para sentirme bien, como los suplementos alimenticios que estoy vendiendo, y si alguien le interesa seguirme me puede contactar con un mensaje interno para contratarme como su coach personal”, afirmó la artista en conversación con "Las últimas noticias".

Catalina Olcay destacó que “armamos un plan de acuerdo a su peso y características físicas. Yo los invito a entrenar de forma gratuita conmigo por Zoom. También entrego recetas saludables. Ojo que mi vida es muy normal: entreno cuatro veces por semana una hora y son ejercicios muy funcionales”.

“Me ha contactado gente de Iquique, Antofagasta, Punta Arenas y Lota…A mí me fascina el contacto con la gente, conocer sus historias, escuchar sus objetivos y ayudarlos a cumplir sus objetivos es maravilloso”, manifestó.

Respecto a este ritmo diario enfocado en lo saludable, la actriz confesó que “tengo este estilo de vida hace dos años y nueve meses y ha sido increíble. Antes era súper chatarrienta. No comía frutas ni verduras, no tomaba agua. Todo lo comía en sándwiches y con muchas papas fritas. Por mi forma de alimentarme debí haber andado rodando, pero como no engordaba no le prestaba atención a mi cuerpo”.

“Tenía una genética bendecida, pero era un arma de doble filo porque no me daba cuenta de lo mal que me alimentaba. Sí recuerdo que no tenía energía para nada, sentía ganas de dormir todo el día”, rememoró.

El cambio de Catalina Olcay

La ex figura de teleseries reveló que su decisión de hacer un cambio surgió cuando “una chica me invitó a probar los productos que hoy vendo, lo hice no muy convencida y como me sentí bien decidí adoptarlo como forma de vida. Sentía la energía que tenía cuando era una cabra chica, pasé años de mi vida sintiéndome mal y normalizando”.

“La alimentación es la base de todo. Influye hasta en la concentración y estado de ánimo. El 80% de lo que somos se debe a lo que comemos, un 20% a la actividad física”, destacó Catalina Olcay, ahora saliendo adelante como entrenadora.

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