Vida Sana

Modo Wellness

Domingo 10:00 | Martes 21:30 | Sábado 10:00

Posturas de yoga para calmar la ansiedad

Por: Tamara Rosales
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En "Modo Wellness", María José Prieto enseña dos posturas de yoga para calmar la ansiedad y mejorar los estados depresivos: Prasarita Padottanasana (postura de gran extensión de piernas) y Urdhava Dhanurasana (postura del arco hacia arriba). 

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