Vida Sana

Manos a la Obra

Domingo 09:30 | Jueves 11:00 | Sábado 09:30

El intensivo entrenamiento HIIT

Por: Tamara Rosales
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En "Manos a la Obra", Titi Aguayo aprende junto a Rocío Cabello sobre el entrenamiento HIIT, el cual consiste en hacer 20 segundos de ejercicio por 10 segundos de descanso, con la idea de hacer la mayor cantidad de repeticiones en pocos segundos.

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